2022年考研在即，为了帮助大家解除疑惑、树立信心，缓解在准备考研过程中的压力，更自信地面对考试，11月10日下午，我校学工处心理健康教育与咨询中心以云课堂的形式组织开展了“缓解压力，助力考研”心理专题讲座。本次讲座特邀常州市第九〇四医院焦虑障碍科的阎同军医生主讲，200多名同学参加了直播观看。

阎医生用一个“课前游戏”引起了同学们对自身压力测试的兴趣，引入本次讲座的主题：正确面对压力，助力考研。讲座中，阎医生向同学们科普了与焦虑相关的医学知识，如何从医学角度看待焦虑，并列举了缓解焦虑放松身体的方法；同时，他希望同学们以心理疏导为契机，直面问题，学会调试，走好备考之路。阎医生的讲解十分精彩，举例丰富，贴近现实，为我校学生重新认识焦虑，如何疏导考研压力做出了正确的引导。

（心理协会 吴函墨/文摄  学生工作部（处）糜泽敏/审核）