为扎实推进“一站式”学生社区建设，深耕心理育人工作，将心理健康教育融入学生日常社区生活，5月29日，光电工程学院举办“心随春动 越野越暖”心理健康教育活动。本次活动立足“一站式”学生社区育人阵地，将德育、智育、体育、美育、劳育融入团队任务，旨在帮助学生释放压力、润泽心灵，提升心理调适能力。

活动设置五个环节。在“三杰合影”环节，各队需在校园内寻找五处与常州三杰相关的红色元素并完成团队合影，厚植家国情怀，以榜样力量滋养内心。“回望来路”环节中，队员要从10张校史照片中甄别出5张真实照片并按时间排序，增强文化自信，培养历史感知力。“乒乓球接力”考验手眼协调与团队默契，队员以球拍传递乒乓球，在运动中释放多巴胺，缓解学业压力。“环环相扣”中，五人牵手传递呼啦圈，体验节奏与和谐之美，团结协作，愉悦心情。“情绪垃圾桶”环节，大家将负面情绪“放进”沙包中并齐声喊出“丢掉烦恼”，完成象征性情绪释放。

本次活动以心理健康教育为主线，将心理育人融入红色寻访、校史回溯、体育协作、美育体验和劳动表达，让学生在互动中实现“五育润心”。参与同学纷纷表示，活动既有趣又有深度，在团队合作中收获了成长与快乐，有效舒缓了情绪、增强了心理韧性。

（光电工程学院  沙华国/文/供图  王召宇 付志荣/审核）