为扎实推进“一站式”学生社区建设，深耕心理育人工作，将心理健康教育融入学生日常社区生活，5月29日，光电工程学院举办“心随春动 越野越暖”心理健康教育活动。本次活动立足“一站式”学生社区育人阵地，将德育、智育、体育、美育、劳育融入团队任务，旨在帮助学生释放压力、润泽心灵，提升心理调适能力。

活动设置精心设置五大趣味与内涵兼具的互动环节，以沉浸式、体验式的社区活动形式，让同学们在协作互动中舒缓情绪、凝聚力量、收获成长。在“三杰合影”环节，各参赛队伍通力协作，在校园内寻访五处与常州三杰相关的红色文化元素并完成团队合影。同学们在红色寻访中感悟先辈精神，厚植家国情怀，以榜样力量滋养内心、淬炼初心。“回望来路”环节兼具知识性与挑战性，各队队员认真甄别10张校史照片，精准筛选出5张真实校史影像并按照时间脉络完成排序。该环节引导学生回望学校发展历程、深耕校史认知，进一步增强校园文化自信，培养历史感知力与归属感。“乒乓球接力”环节重点考验队员的手眼协调能力与团队默契度。队员们手持球拍平稳传递乒乓球，步履轻盈、配合默契，在轻松愉悦的运动氛围中释放多巴胺，有效缓解繁重学业带来的焦虑与压力，让体育赋能心理健康。“环环相扣”环节中，各小队五名队员牵手协作，依次传递呼啦圈，全程默契配合、节奏统一。大家在沉浸式协作中感受团队节奏与和谐之美，在互帮互助中凝聚向心力，舒缓身心、愉悦心情。最具治愈感的“情绪垃圾桶”环节，让同学们实现了沉浸式情绪释放。大家将日常积攒的负面情绪、学业烦恼尽数“装进”沙包，随后齐声呐喊“丢掉烦恼”，以极具仪式感的方式完成情绪宣泄与心理解压，帮助学生清空负面情绪、轻装上阵。

本次“心随春动 越野越暖”心理健康教育活动，以心理健康教育为主线，依托“一站式”学生社区育人平台，创新融合红色寻访、校史回溯、体育协作、美育体验、劳动表达五大育人形式，精准落地“五育润心”育人理念，构建全方位、沉浸式的社区心理育人体系。

参与活动的同学纷纷表示，本次走进“一站式”学生社区的心理活动兼具趣味性与思想深度，在轻松的团队合作中不仅拉近了同学间的距离、收获了成长与快乐，更有效舒缓了负面情绪、锤炼了心态，显著增强了自身心理韧性。光电工程学院将持续依托“一站式”学生社区阵地，常态化开展多元化心理健康教育活动，持续深耕心理育人工作，全方位守护学生心理健康，助力青年学生向阳成长、逐光前行。

（光电工程学院  沙华国/文/供图  王召宇 付志荣/审核）